Плоскостопие — очень коварная болезнь.

Она поражает стопы, «фундамент» всего нашего организма. Деформация стопы наблюдается у более 80% людей! Этому недугу покорны все возрасты. Женщины подвержены этому заболеванию в четыре раза чаще мужчин. Какова причина возникновения плоскостопия? Причиной плоскостопия может стать

лишний вес,

стоячая работа,

неудобная обувь (и обувь на высоких каблуках не является исключением).

Плоскостопию способствуют изменения в организме во время переходного возраста, беременности или старении. У людей «сидячих» профессий плоскостопие может развиться из-за недостатка нормальной физической нагрузки. Причиной плоскостопия могут стать как врожденные патологии (например, детский церебральный паралич), так и заболевания нервной системы (инсульт головного мозга, грыжа межпозвонковых дисков, рассеянный склероз).

Какие виды плоскостопия бывают?

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным в течение жизни.

Врожденное плоскостопие можно выявить у ребенка в 5-6 лет. Очень важна своевременная диагностика плоскостопия, поскольку только в юном возрасте возможно полное исцеление от этой болезни.

Различают продольное и поперечное плоскостопие.

Поперечное плоскостопие, опять же, чаще встречается у женщин и со временем вызывает деформацию стопы под названием , что в народе зовется «косточкой» на большом пальце.

По тяжести деформации плоскостопие делится на три степени.

Заметить плоскостопие 1 степени для человека затруднительно: немного больше устают к вечеру ноги, иногда отекают лодыжки.

Небольшой недуг прогрессирует и постепенно переходит в плоскостопие 2 степени. Боли в стопах становятся постоянными, сильными и поднимаются уже до колена. 

Плоскостопие 3 степени — самый сложный случай: боль в стопах, голенях, коленях, частые отеки лодыжек, занятия спортом да и просто ходьба вызывают ужасные мучения. Значительно снижается трудоспособность. Головные и поясничные боли отравляют жизнь. Как ни странно, но многие люди только на этом этапе болезни обращаются за помощью к специалисту.

Чем опасно плоскостопие?

Плоскостопие быстро прогрессирует и может вести за собой сколиоз, остеохондроз, радикулит, артрит, артроз, варикозное расширение вен и другие заболевания. Плоскостопие ускоряет износ всего опорно-двигательного аппарата! Именно поэтому при первых признаках плоскостопия необходимо срочно обратиться к врачу!

Когда стоит бить тревогу и бежать в ортопедический центр?

Если Ваша обувь стоптана и изношена на одной стороне, если Вы стали быстро уставать при ходьбе, если появились отеки, судороги и боли в ногах, если любимые туфли стали узки, а привычный каблук превратился в орудие пытки, лучше не медлить с визитом к специалисту.

Как лечить плоскостопие?

Вовремя определить и остановить развитие плоскостопия поможет диагностика, выполненная грамотным и опытным специалистом. Прежде всего врач-подиатр (специалисту по лечению стоп) проведет визуальную диагностику осанки и походки, клинически оценит строение и функцию стопы. Подобная диагностика включает в себя клинические и функциональные тесты, позволяющие оценить состояние опорно-двигательного аппарата как в положении стоя, так и в движении. Однако полное излечение от плоскостопия возможно только у детей. У взрослых лечение плоскостопия — это длительный и сложный процесс. Для получения наилучшего результата необходим комплексный и индивидуальный подход, направленный одновременно на коррекцию стопы, укрепление мышц голени и стопы, снятие боли и предотвращение осложнений. Коррекция плоскостопия обычно осуществляется при помощи  ортопедических стелек. Ортопедическая обувь также помогает в лечении и профилактике плоскостопия.

Пяточная шпора - что это?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это заболевание, связанное с воспалительно-дегенеративными изменениями подошвенной фасции, на фоне которых возможно появление остроконечного костного нароста в области бугра пяточной кости. Пяточная шпора сопровождается острой болью в области пятки, которая наиболее интенсивна по утрам или после периода длительного покоя. Часто пациенты характеризуют ее как «чувство гвоздя» или «иглы» в пятке. Боли могут носить локальный характер и распространяться только на внутреннюю поверхность пятки, а могут охватывать и всю пятку. Болевой синдром при пяточной шпоре может быть как острым, так и хроническим.

Обувь и пяточная шпора

Плантарный фасциит протекает довольно длительно, поэтому очень важно облегчить болевые симптомы данного заболевания. Прежде всего, необходимо разгрузить пятку. Именно поэтому при пяточной шпоре особое внимание нужно уделить обуви, в которой вы ходите, причем не только уличной, но и домашней. Уличная обувь должна быть без высоких каблуков, анатомически правильной формы и точно подходить по размеру. Рекомендуется также носить специальную ортопедическую обувь или использовать ортопедические стельки и подпяточники для уменьшения нагрузки на стопу. При пяточной шпоре не рекомендуется ходить босиком по дому, поскольку это может только усугубить симптомы. Твердая поверхность, например, паркет, не обладает амортизирующими свойствами, следовательно, нагрузка на пятку возрастет.

Правильно подобранная ортопедическая обувь – поможет снять симптомы, разгрузив больную стопу, тем самым, уменьшив нагрузку на пятку, а также на суставы и позвоночник.